ラベンダー

2021年02月05日08:16アロマのお話 その3《ラベンダー》
私はラベンダーが大好きです。

ラベンダーの清楚で可愛い花の形状も、爽やかな芳香も・・・私の感性にピッタリはまり、ラベンダーを求めて富良野を旅したり、南フランスのプロヴァンスを訪れたり・・・

ラベンダー好きが高じて、我が家の庭には色んな種類のラベンダーを育てました。

《フレンチラベンダー》
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その中でも私が一番好きなのはアングスティフォリア系のこのラベンダーです。

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でも残念ながら・・・高温多湿のこの辺りの風土や、我が家の粘土質の庭にはあまり馴染めないようで・・・

何度植えても無くなってしまい、理想通り大きく育てることはできずにいます。。。

私は17年間こだわってプラナロムの精油を使い続けていますが、数ある精油のなかでも、『ラベンダーアングスティフォリア』の香りが、一番好きな香りです。
その日の体調や気分によって欲しい精油は変わるけれど、これだけは変わらず私にとってなくてはならない精油です。

一口にラベンダーと言っても、スパイクラベンダーやラヴァンディンなど多くの種類があり、それぞれ成分や作用、香りが異なります。

《南フランス アヴィニョンで見たラベンダー》
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花は終わりかけでしたがこれは多分ラヴァンディン系ですよね。

一般的に使われているラベンダーは『真正ラベンダー』で、『ラベンダーアングスティフォリア』もこれに属します。

今回の《アロマのお話》はこの真正ラベンダーについてお話しすることにします。

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ラベンダーはシソ科のハーブで、原産地は地中海アルプスの山岳地帯。
フランスやブルガリアなどが有名です。
抽出部位は花で、水蒸気蒸留法で抽出されます。

ラベンダー精油というと『なんとなくリラックスする 』そんな認識の方が多いかと思いますが、ラベンダーの薬理作用は多岐に渡ります。

ラベンダーには優れた鎮静作用があり、心と身体の両方に作用します。
心にはストレスによる心身のトラブルの緩和に役立ち、不眠、イライラ、血圧降下などにも効果があります。

アロマの環境協会のアロマサイエンス研究所の実験データによると、月経前症候群を持つ20歳の女性にラベンダーの芳香浴を行ったところ、副交感神経が活性化し、症状が改善したとの研究データも報告されています。

《富良野のラベンダー畑》
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また身体の面では皮膚の炎症やかゆみなどを鎮静する効果が認められています。
鎮静作用に加えて消毒殺菌作用や、抗ウィルス作用などもあり、やけどや日焼けなどにも有効で、特に皮膚の修復を助ける作用は、傷の手当てやスキンケアにも用いられています。

また感染症などにも効果があり、風邪などの呼吸器系のトラブルにも役立つ上、優れた鎮痛作用もあり、肩こりや筋肉痛、腰痛など筋肉の痙攣や痛みなども緩和してくれます。

さわやかで、優しい香りのラベンダーですが、心だけではなく身体にも沢山の恩恵を与えてくれるとても優れた精油だといえます。

ただ・・・
本当の効果を期待するなら、アロマテラピー専門店で購入した、品質の高い精油を使うことをお勧めします。

日本では精油は雑貨店などでも手軽に手に入りますが、香料を目的に作られたものも多いのが現状です。
それを本当のアロマと混同されるのはとても残念でなりません。

《プロヴァンス セナンク修道院のラベンダー畑》
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私のアロマテラピーのセッションでは、プラナロムを使い続けています。
プラナロムは高品質で医療にも用いられているような精油で、価格は少々高くなりますが、品質は間違いなく、効果効能も期待することができます。
何よりも香りの質が全然違います。

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私は旅行に行くときは、ラベンダーは必ず持参します。
部屋の匂いが気になる時、お風呂に入れてリラックスしたい時、急なケガや痛みのレスキューとして・・・
旅のお守りとしての大切なお供として。

大好きな旅行ができない今は、ラベンダーの香りを嗅ぎながら、一面に広がるラベンダー畑に思いを馳せています。

《富良野のラベンダー畑》
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我が家の庭がラベンダーで埋め尽くされる日を夢見て・・・
庭作りにも精を出したいと思っています。

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2020年04月02日14:52庭の花に癒されて
コロナの影響で暗く混沌とした世の中。
コロナ疲れでみんなの免疫力も低下するのではないかと・・・
1日も早く収束することを祈るばかりです。

私も暇な時間を利用して庭に出ることも多くなり、ガーデニングを楽しんでいます。

暖かくなって庭が急に華やかになってきました。 

今、ビオラが満開です。
今年は暖冬だったためか、せっかく咲いたビオラの花びらが虫に食われボロボロになっているのが残念ですが・・・

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寄せ植えのスウィートアリッサムが溢れるほどになってます。

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私はこのビオラが1番好きです

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バラ咲きのプリムラジュリアンも可愛いです。

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これは昨年晩秋に植えた球根のアイフェイオン。
小さくて可愛い花が咲き始めました。

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そしてスノードロップも。
前日初対面し、可愛くて感動です。

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ローズマリーも満開です。

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こんなピンクのローズマリーもありますよ。

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ラベンダーもまもなく咲きます。

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零れ種でいっぱい出てきたノースボール。
プランターに移して、みんなにもらってもらうつもりです。

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今年植えたネメシアです。
昨年植えたのはどこに行っちゃったのかな?

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ルピナスも今年我が家の庭に仲間入り。

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まだ苗植える場所を検討中の仲間の苗もありますよ。

暇な時間を利用して庭に出る時間が増えました。
今年はもう少しガーデニングに向き合ってみようかなと思ってます。

花のエネルギーをいっぱい受けて元気にこの窮地を乗り切りたいと思ってます。



 


2019年04月16日11:38庭は花盛り☆
昨夜は珍しく10時に眠ったら、今朝は6時前に目覚めました。
8時間睡眠最高!!
この生活を絶対継続しようと何度目かの決意をしながら・・・笑
朝日がいっぱいに降り注ぐ庭に出ました。

春の訪れと共に、庭の花が満開になっています。
色とりどりに咲き誇った庭に出るのが楽しくて・・・
ずっと憧れ続けた庭のある暮らしを手に入れることができた幸運に感謝せずにはいられません。

ラベンダーが満開です。

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私はラベンダーが大好きで、色んな種類のラベンダーを植えていますが、このラベンダーが最初に花が咲きました。

ローズマリーも大好きで、何本も植えていますが今が花盛りです。
今年は今までよりも一番沢山花をつけていますよ。

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テラコッタに寄せ植えしたスウィートアリッサムの株も大きくなりました。
花が終わったら地植えにしようかしら。

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昨年小さな一株を植えたら、今年は株が増えて可愛い花を咲かせているスノードロップ。

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シバザクラも顔を出しました。
宿根草は本当に楽しい。
ここに来て初めて体験しています。

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ネメシアもまた出てきてくれました。
可愛すぎます。
この子も地植えにしよっと。

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矮性のマーガレット
一斉に花が開き始めましたよ。

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冬の寒さにも霜にも負けず、頑張ってくれたビオラです。
暖かい春の日差しを受けて、株が一段と大きくなりました。

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庭に作った小径の周りのビオラたちも大きくなりました。

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昨年とても安い価格で購入した数株のノースボール。
零れ種で出てきた株を移植したら、こんなに元気に咲き誇っています。

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ジューンベリーの花が散り始めました。
これは数日前の写真です。
昨年はほとんど実が採れなかったけど、今年はいっぱい採れたらいいなぁ。

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ブルーベリーの花も咲いています。
こちらも昨年はほとんど実を収穫することができませんでした。。。

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バラたちも今年は葉っぱがいっぱいつけています。
よく見ると花芽も付けています。

今はこんなにもきれいな葉っぱですが、薬を使わないため、例年虫と病気でボロボロになり、あまりいい花が咲くことはなかったのですが・・・
バラ自体のエネルギーが強くなっているようで、今年は期待できそうです。

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今年はバラのアーチができますように・・・

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コデマリも花を付けました。
もうすぐ白い可愛い花を付けてくれそうです。

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昨年は紅葉しないで葉っぱがチリチリになって葉を落としてしまったモミジです。
この辺りは土壌が粘土質で、庭木には過酷な環境です。
でも今年は頑張って紅葉も見せて欲しいなぁ。

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我が家のシンボルツリーとして植えたカツラの木。
ハート形のはっぱの形状が大好きで、玄関前で太陽を受けて薄緑にキラキラ輝く姿を夢見たのですが・・・
環境が悪すぎて根が張らず・・・
ダメ元で、場所を移し様子を見ているところです。

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可愛い葉っぱの赤ちゃんがいっぱい出てきてくれました。
このまま新緑が見られますようにと祈りつつ。。。

庭が楽しくて仕方のない季節の到来です。
みんなが遊びに来てくれたらいいなぁ。





















 

2017年04月21日21:12私の大好きな季節♡
私の大好きな季節がやってきました。

生まれ出たばかりの柔らかな葉っぱが、陽の光を受けてキラキラ輝いている姿を見ているだけで、とても幸せを感じます。 
街中が生き生きとしたエネルギーに満ち、樹々が柔らかな緑に彩られていく光景を見ながら、四季があるのは素晴らしい!!と心から思う今日この頃。

我が家のシンボルツリーのカツラにも新しい葉っぱが出てきました
昨年はすぐに茶色くなって枯れたようになって随分心配しましたが、ようやくしっかりと根付いてくれたようです。

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良かったぁ〜

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ヤマボウシもソヨゴも・・・昨年植えた全ての樹々が新しい葉っぱをつけています。

モミジにも赤ちゃんの葉っぱが出てきましたよ。

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私は紅葉したモミジも好きだけど、新緑のモミジの方がもっと好きです。

ブルーベリーも可愛い花を咲かせています。

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サクランボ実が付いてますよ。
今年はできるかな?

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秋に植えたユキヤナギに小さな花を見つけましたよ
ゆっくりペースですが、蕾もいっぱい付いてます。

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大好きなラベンダーも咲いています。

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ラベンダーの咲き乱れる庭にどれほど憧れたことか。
大きな株に育ってね〜。

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冬の間弱っていたらラベンダーが復活して、花を付け始めたのには感動です。
もうすぐ咲くね。

愛おしく、これからが楽しみでなりません。

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ローズマリも可愛い花を付けています。
香りも最高!!

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矮性のマーガレットには花がいっぱい。

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花壇は今、花盛りです。

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植物と共に暮らせて本当に幸せです。

日々の庭の変化が楽しみでなりません。











 


2013年12月20日23:30バスタイムの必需品☆(アロマボディーソープ)

ボディーソープはいつも手作りしています。

市販の無添加のボディーソープに、アロマ精油を加えるだけの超簡単なものですが、

でもこれがとても素晴らしい!!

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心地よい香りが広がって、バスタイムには欠かせないアイテムひとつです。

今年もクリスマス時期のちょっとしたプレゼントに、ボディーソープを作りました。

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今日のブレンドは、スィートオレンジ、ラベンダー、ローズウッド、アトラスシダー。

100mlボディーソープに精油を合計10滴加えるだけで、ほら完成!!

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小さな紙袋に入れて渡します。

ささやかな香りのプレゼント、気に入ってもらえたらうれしいな